JOM CHECK JANTUNG ANDA! :)

Wootwoot!

Cik Rara nk promote nie..hehehe..

Jom ramai-ramai check jantung!!

*ada web kan kat situ..tpi mesti malas nk taip kan..hee..

tekan jer kat sini k! JANTUNG SAYA SIHAT!

da lama da Cik Rara dengar sal iklan nie..

tpi takot nk check..

kang tetiba result yg keluar,

 'ANDA SAKIT JANTUNG!!!'

Ha! takut2! hehehehe.. ;D

Tapi bila tgk ramai blogger da cuba..

result dorg cam okey2 jer..hee..

soo.. Cik Rara pun cuba buat test.. :)

before buwat test, kowg kena daftar dulu erk..

mula2 mmg takut nk isi,tapi bila fikir2 balik..

benda nie da masuk dalam tv, iklan berlambak2..

amy mastura ada promote suruh check jantung,xkan tipu pulak kan..

Cik Rara pun isi jgk! :)

nak tawu result nyer!

taddaaaa!!!

LOW RISK OOOO!!! 

JANTUNG CIK RARA OKEYHHHHH!!!! 

yes!yes! hee.. :D

so, ini lah soalan-soalan yg kita kena jawab..

nie result Cik Rara..

ada yang kena puji, and ada yg kena tegur..hehehehe.. :)

kalau boleh makan oat setiap hari at least 2 kali sehari.. 

sedap taw oat!

tapi ada yg xmakan kan..

lau xmakan, pastikan pengambilan makanan yg lain cukup.. k? :) 

to all readers :

sayangilah jantung korang semua k! 

jangan merokok!

makan buah and sayur-sayuran banyak2!

kalau nak sihat selalu, makan ikut piramid makanan nie ha..

Cik Rara pun xikut..

so, kita semua sama-sama cuba makan ikut food pyramid ni ha.. ;)

All the best in ur life! 

have a healthy life by having a healthy heart!

(^_^)